морквяно буряковий сік
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Очистити від шкірки моркву
Крок 3:
І буряк
Крок 4:
Розтерти на дрібній тертці моркву
Крок 5:
І буряк
Крок 6:
І віджати сік
Крок 7:
Після чого змішати його
Крок 8:
В склянці або глечику.
Крок 9:
Якщо вам здасться, що сік все ще занадто різкий в таких пропорціях, можна додати трохи води.
Крок 10:
Запиваемая таким соком їжа поза всяким сумнівом піде тільки на користь вашому організму.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г