В'ялена куряча грудка з сумішшю перців і базиліком

швидкий рецепт в'ялення курячого філе в домашніх умовах. Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати в'ялену курячу грудку. Цей рецепт стане в нагоді, якщо ви вирішили здійснити тривалу подорож, поїздку на море або просто — зустріти гостей і посидіти в дружній компанії. В'ялення-різновид холодної сушки органічних продуктів в процесі якого відбувається зневоднення висушуваного матеріалу.
Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 84 % 21 г
жири 8 % 2 г
вуглеводи 8 % 2 г
110 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 3 д 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти. Для початку нам необхідно правильно вибрати куряче філе. М'ясо курки має бути свіжим, рожевого кольору і без сірих плям, які утворюються в результаті тривалого або неправильного зберігання в магазині. Далі необхідно промити філе під проточною водою, видалити природну плівку з поверхні і просушити паперовим рушником.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Наступний етап: змішаємо суміш перців, базилік і сіль і висипаємо цю суміш на блюдо. Обваляти (із застосуванням втирання) філе в цій суміші так, щоб вся поверхня грудки була покрита приправами,

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    І помістимо її в емальований посуд, накриваємо харчовою плівкою і ставимо в холодильник на добу. Протягом доби необхідно періодично струшувати філе.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Після доби грудку дістати, промити під проточною прохолодною водою, щоб повністю видалити з поверхні сіль і спеції. Філе знову необхідно буде просушити паперовим рушником і натерти роздавленим часником і паприкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обгорнемо філе окремо подвійним шаром марлі і перев'яжемо шпагатом як показано на відео.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тепер підвісимо філе в холодильнику на 72 години.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Після закінчення зазначеного часу дістаємо і розмотуємо філе, нарізаємо тонкими слайсами. В'ялена куряча грудка готова до вживання, подаємо до столу і смакуємо разом з друзями під пиво або вино. Смачного!

швидкий і не вимагає великих зусиль рецепт в'ялення курячого філе в домашніх умовах в холодильнику. При стабільній температурі можна цілком в'ялити філе на балконі. При застосуванні цього рецепта виходить дуже смачне, вміру Солоне філе. яке прекрасно виглядає як м'ясна нарізка на святковому столі. Дуже зручно брати в похід або на дачу, класти на бутерброди. Хороша альтернатива ковбасі. зовсім не складно готується.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти