склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
1. Куряче філе нарізати великими кубиками.
Крок 2:
2. У мисці розмішати яйце з молоком, меленим часником, сіллю і перцем.
Крок 3:
3. Окремо приготувати широкий посуд з панірувальними сухарями.
Крок 4:
4. Нарізати сир кубиками, вчетверо менше кубиків нарізаного м'яса. 5. Зробити в кожному шматку філе надріз ширше і вкласти туди кубик сиру. Просуньте його глибше всередину м'яса.
Крок 5:
6. Я люблю нагетси погостріше,
Крок 6:
Тому перчу і солю фаршироване сиром філе до панірування.
Крок 7:
Якщо ви хочете, щоб нагетси вийшли більш ніжні, то не робіть цього (помірно приправленою панірування буде цілком достатньо).
Крок 8:
7. Умочіть кожен шматочок філе в яєчно-молочний соус, а після обваляйте в сухарях.
Крок 9:
8. Смажити курячі нагетси з сиром на розігрітій сковороді з двох сторін до утворення золотистої скоринки.
Крок 10:
Смачного!
Крок 11:
Дуже смачно!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал / 100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г