рисові токпоккі (тток, ттокпоккі ) корейське

долучай рідних до колоритних корейських страв. Токпоккі-популярне корейське блюдо, яке з успіхом можна приготувати самостійно. Гареток-рисові палички для токпоккі. Приготувати їх можна самостійно або ж купити готовими в спеціалізованих магазинах, а також через Інтернет. Для страви знадобляться специфічні інгредієнти, такі як кочукару - червоний перець середнього помелу, і кочхуджан - корейська соєва паста. Їх також можна купити в спеціалізованих магазинах.
КатрінAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 87 % 20 г
96 ккал
ГІ: 0 / 95 / 5

спосіб приготування

час приготування: 2 год

1. Викладаємо рис в сито, моєму під проточною водою. Моєму до тих пір, поки вода буде не білою, а прозорою. Потім цей же рис подрібнюємо в кухонному комбайні або за допомогою блендера. Отриману масу пропускаємо через сито з маленькими отворами. Маса повинна бути 100% однорідною, без єдиного грудочки.

2. Викладаємо масу в глибоку тарілку, додаємо сіль, наливаємо окріп невеликими порціями. Тісто в результаті повинно мати пухку консистенцію. Накриваємо миску харчовою плівкою, робимо в ній отвір ножем. Відправляємо тісто в мікрохвильову піч на 2 хвилини. Потім витягаємо, перемішуємо його. Далі знову гріємо в мікрохвильовці 2 хвилини.

3. Ну а тепер розгортаємо тісто, змащуємо руки малому, формуємо з нього ковбаски довжиною 10 сантиметрів. Тісто гладке, добре розтягується. Щоб працювати було зручніше, можна змастити руки рослинним маслом.

4. У каструлю наливаємо воду, відправляємо на вогонь. Викладаємо анчоуси в воду, сюди ж додаємо раскрошенную пластину водоростей. Доводимо рідину до кипіння, каструлю не закриваємо кришкою.

5. По закінчення 15 хвилин витягаємо водорості і анчоуси за допомогою шумівки. У піалу насипаємо кочукару і цукор, додаємо пасту Кочхуджан. Перемішуємо вийшов соус.

6. Розміщуємо гареток в бульйон, слідом за рисовими паличками відправляємо і соус. Доводимо вміст до кипіння, обережно перемішуємо.

7. Варимо, поки гареток не пом'якшиться, а соус не буде блискучим і густим. Якщо навіть через 12 хвилин консистенція гаретока не достатня м'яка, тому можна долити ще трохи води і дочекатися повної готовності гаретока.

при подачі посипаємо блюдо рубаним зеленою цибулею і поливаємо сметаною.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Анчоуси атлантичні, консервовані - 135   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Водорості - 25   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Кунжутне масло - 899   ккал/100г

Схожі рецепти