вершковий суп з грибами і плавленим сиром

смачний грибний сирний суп з вершковим смаком. Апетитний супчик на швидку руку. Його смак ви забудете не скоро. Готується в домашніх умовах, а виглядає, як в ресторані. Свіжа зелень додасть страві фарб і користі. Можна подавати з сухариками замість хліба. Поєднання плавленого сиру, грибів і вершків вас точно не залишить байдужими! Готуйте для себе і своїх рідних і пробуйте із задоволенням!
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 2 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 42 % 5 г
62 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Картопля очищаємо, нарізаємо як зазвичай на суп і промиваємо.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У каструлю наливаємо 1,5 літра холодної води, всипаємо підготовлену картоплю і ставимо на запалену плиту. Перед тим, як вода закипить, буде збиратися пінка, яку потрібно прибрати за допомогою дірявої ложки. Для супу я завжди закидаю картоплю в холодну воду, а не в окріп, щоб вийшов картопляний навар. Варимо після закипання 15 хвилин, сіль поки не додаємо, щоб картопля не вийшла твердою і варилася недовго. В цьому час займемося засмажкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Морква очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками - можна просто натерти її на крупній тертці, але мені так більше подобається саме для цього супу. Лук очищаємо і дрібно нарізаємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Гриби промиваємо і нарізаємо невеликими шматочками. Гриби потрібно брати свіжі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Наливаємо на сковороду рослинне масло, трохи його прогріваємо і всипаємо відразу морква, цибуля і гриби. Додаємо трохи солі. Смажимо на вогні більше середнього протягом 7-ми хвилин, періодично помішуючи. Якщо смажити гриби на сильному вогні, то сік залишиться всередині них і не витече на сковороду.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Натираємо на крупній тертці плавлений сирок. Також його можна просто розім'яти виделкою, якщо він достатній м'який. Від смаку сиру також буде залежати смак супу.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Через 15 хвилин після закипання картоплі додаємо в каструлю грибну зажарку і сирок.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перемішуємо, вливаємо вершки, солимо і додаємо приправи. Пробуємо на сіль і варимо після закипання на повільному вогні 5 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    За цей час сир розплавиться і суп буде готовий до вживання. Подавайте суп зі свіжою зеленню - зеленою цибулею, кропом, петрушкою. Насипайте зелень в тарілку безпосередньо перед подачею.

якщо з'їсти такий суп в обід, то будеш ситим весь день.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал / 100г
  • Вершки - 300   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти