1. Головна
    2. Десерт
    3. Енергетичні батончики з конопляним зерном без випічки

енергетичні батончики з конопляним зерном без випічки

зберися і приготуй-зарядись і будь здоровий! Енергетичні батончики з конопляним зерном, які готуються без випічки, - відмінний повноцінний сніданок. Приготований з вечора батончик вранці економить час, а вдень довгий час підтримує бадьорість. Ідеальний варіант для рухливих людей!
likaAuthor avatar
автор рецепта
Энергетические батончики с конопляным зерном без выпечки
0
0360

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 12 г
жири 67 % 54 г
вуглеводи 19 % 15 г
554 ккал
ГІ: 40 / 7 / 53

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Мигдаль подрібнити будь-яким зручним способом в середньо-дрібну крихту.

2. Ретельно змішати всі інгредієнти, включаючи подрібнений мигдаль, контролюючи консистенцію-необхідно домогтися гарної в'язкості.

3. Деко або велику обробну дошку застелити пергаментом і розрівняти по ньому рівномірно суміш.

4. Зверху застелити другим таким же листом і міцно притиснути, загорнути краю.

5. Помістити в холодильник до застигання.

6. Застиглий пласт розрізати на батончики.

все готово, заряджайся!

зберігати в холодильнику.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шоколад молочно-горіховий - 542   ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580   ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506   ккал/100г
  • Шоколад вершковий - 560   ккал/100г
  • Шоколад - 550   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Масло горіхове - 570   ккал / 100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Кленовий сироп - 241   ккал/100г
  • Конопляне зерно - 373   ккал/100г
  • Ванільний екстракт - 321   ккал/100г
  • Кокосова олія - 925   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: