Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з кабачків помідорів і перцю на зиму? Підготуйте інгредієнти за списком. У сезон збору врожаю цей салат можна назвати бюджетним, тим більше якщо овочі зі своєї ділянки. Краще використовувати для салату молоді кабачки, у яких ще ніжна шкірка і практично не сформувалася серцевина з насінням. Якщо у вас вони старі, зріжте шкірку і вийміть з них кісточки. Кабачки вимийте і наріжте на маленькі кубики.
Крок 2:
Морква вимийте, очистіть і натріть на середній тертці. Її додавати необов'язково, але вона надає салату приємний солодкуватий смак.
Крок 3:
Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і наріжте ножем кубиками.
Крок 4:
Болгарський перець вимийте, виріжте плодоніжки з насіннєвий коробочкою. М'якоть перчиків наріжте соломкою або кубиками, кому як більше подобається.
Крок 5:
Помідори вимийте, виріжте місце кріплення плодоніжки, м'якоть наріжте маленькими кубиками. Якщо шкірка у помідорів здається занадто товстою, то її можна зняти, обдавши плоди окропом, а потім опустивши в холодну воду.
Крок 6:
Зубчики часнику очистіть від плівочки і дрібно порубати ножем.
Крок 7:
У каструлю з товстим дном або сотейник викладіть моркву, ріпчасту цибулю, кабачок і болгарський перець. Поставте на вогонь. Влийте пару столових ложок води, перемішайте і тушкуйте на середньому вогні протягом 20 хвилин.
Крок 8:
Потім в каструлю з овочами покладіть помідори і часник. Додайте цукор і сіль, перемішайте і тушкуйте ще 10 хвилин, періодично перемішуючи лопаткою, щоб овочі не пригоріли на дно каструлі.
Крок 9:
Влийте в каструлю рослинне масло. Додайте лавровий лист, перець горошком, запашний перець. Перемішайте, тушкуйте овочі в олії близько 10 хвилин. Влийте до них оцет, перемішайте. Потримайте овочі на вогні ще пару хвилин і вимкніть вогонь.
Крок 10:
Заздалегідь приготуйте простерилізовані баночки. Банки краще використовувати невеликого обсягу, щоб після розтину салат був відразу з'їдений і довго не зберігався у відкритій банці. Банки вимийте з содовим розчином і стерилізують їх одним із зручних і перевірених способів: на водяній бані, в мікрохвильовій печі або в духовці. Кришки вимийте і прокип'ятіть. Після підсушіть.
Крок 11:
Салат розкладіть по стерильним баночках, закатати стерильними кришками і дайте охолонути під пледом при кімнатній температурі. Приберіть на зберігання в прохолодну комору на зиму. Смачного!
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Молоді кабачки - 24 ккал/100г