деруни картопляні на сковороді

пишні, ніжні, рум'яні і дуже смачні деруни на сковороді! Це дуже просте білоруське блюдо має не тільки безліч різних рецептів, але і навіть різні способи приготування. картопляні деруни можна не тільки смажити, але і запікати в духовці. Другий варіант можна віднести до розряду низькокалорійних і дієтичних, але перший варіант більш швидкий і, звичайно, більш смачний. Товстенькі деруни з ніжною серединкою і рум'яною хрусткою скоринкою нікого не залишать байдужим.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 23-29 липня

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 30 % 10 г
вуглеводи 58 % 19 г
168 ккал
ГІ: 68 / 0 / 32

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити деруни картопляні на сковороді? Приготуйте інгредієнти. Сковороду для їх приготування беріть глибоку з товстим дном і кришкою. Картопля вимийте, очистіть і натріть на середній тертці. За бажанням картопляний фарш модно віджати від соку, промити від зайвого крохмалю, тоді деруни вийдуть білосніжними. Але краще цього не робити, тоді деруни будуть більш смачними, хрусткими і рум'яними.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопляний фарш покладіть в глибоку миску. Додайте до нього сіль і чорний мелений перець за смаком. Вбийте одне куряче яйце.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перемішайте масу, щоб куряче яйце і спеції змішалися з картопляним фаршем.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте до картопляної маси борошно. Додавайте її ложкою по частинах, кожен раз добре перемішуючи, щоб відстежувати консистенцію тесту.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Воно повинно вийти досить-таки густе, густіше ніж сметана. Тоді деруни вийдуть товстенькими і пишними. На сковороду налийте рослинне масло, розігрійте його.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть по одній столовій ложці картопляного тіста на оладку, поправляючи її краю, не даючи тесту розповзатися. Коли картопляне тісто добре схопиться, утворюючи знизу хорошу скоринку, накрийте сковороду кришкою, вогонь зробіть середній і смажте близько 10 хвилин. Потім кришку зніміть, смажте деруни близько 5 хвилин, потім переверніть і обсмажуйте до рум'яності з другої сторони. Так обсмажуйте кожну партію картопляних дерунів.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Знімайте їх акуратно дерев'яною лопаткою на тарілку, застелену серветкою, щоб залишки рослинного масла стекли. Подавайте деруни до столу зі сметаною і свіжими овочами і зеленню. Смачного!

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти