склад / інгредієнти
покрокове приготування
інформація для роздумів. Щоб маринувати капусту, потрібно вибрати білокачанну, середньостиглого і пізнього сорту, що має щільний качан.
Перед маринуванням не забудьте її підготувати. Тобто видалити верхні листки і качан.
спочатку, звичайно, потрібно приготувати розсіл - щоб він не був гарячим. Потім дрібно шаткуємо капустку, а моркву натремо на дрібній тертці. Заллємо розсіл в стерилізовані банки і покладемо туди щільно капусту, в якій вже є морква, лавровий лист і перець. Потримаємо її там хвилин 20-15. Ці банки поставимо потім в прохолодне місце, нехай покисне там доби 2-3. Як правило, розсіл випливає з банок. Так доллємо його, заготовивши перед цим в достатку, щоб вистачило долити.
як тільки капуста буде вже готова, словом, скисне, ми закриємо банки капроновими кришечками і приберемо, хто - в льох, хто - в холодильник.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г