тартар з сьомги
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Наріжте сьомгу і цибулю-шалот кубиками, заправте оливковою олією і маринують в холодильнику 30 хвилин.
2. Авокадо розімніть і перемішайте з соусом васабі.
3. Викладіть у форму сьомгу з цибулею, з верху викладіть підготовлені авокадо з васабі.
4. Полийте соєвим соусом.
5. Прикрасьте готову страву зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Авокадо - 208 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Васабі - 143 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
