Бутерброд з ікрою тріски

дуже смачні і ситні бутерброди з ікри і цибулі. Чудовий варіант для швидкого приготування сніданку. Бутерброди виходять дуже апетитні. Інгредієнти можна додавати за смаком. Дуже цікавий смак виходить якщо додати крапельку лимонного соку, зелень або підсмажити хліб в тостері.
ФеяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 13 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 68 % 32 г
211 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

1. Чистимо від лушпиння і дрібно нарізаємо цибулю, при бажанні можна його попередньо замаринувати в оцті.
2. Викладаємо в блюдо ікру, нашатковану цибулю і додаємо майонез. Трохи посипаємо чорним перцем. Перемішуємо всі інгредієнти.
3. Нарізаємо хліб на порційні шматочки і намазуємо ікорною масою.
наші бутерброди готові!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Хліб " Дарницький» - 206   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220   ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250   ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189   ккал/100г
  • Хліб житній з шпалерного борошна - 181   ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182   ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242   ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231   ккал/100г
  • Хліб " докторський» - 232   ккал/100г
  • Хліб " Орловський» - 211   ккал/100г
  • Хліб " Український» - 213   ккал/100г
  • Батон простий - 248   ккал / 100г
  • Батон з борошна вищого гатунку - 265   ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254   ккал/100г
  • Булка міська - 261   ккал/100г
  • Булка здобна - 252   ккал/100г
  • Бублики прості - 336   ккал/100г
  • Хліб - 254   ккал/100г
  • Ікра тріски - 115   ккал/100г

Схожі рецепти