морквяні огірки з оцтом часником цукром по корейськи
склад / інгредієнти
30
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Морква трьом на крупній тертці (або краще на корейській)
Крок 3:
Обрізаємо кінчики з обмитих огірків, ріжемо їх на 4 частини, після ще на 2 частини (з одного огірка виходить 8 шматочків)
Крок 4:
З'єднуємо огірки і натерту моркву. Додаємо сіль, цукор, часник, оцет, червоний перець, рослинне масло. Все перемішуємо, залишаємо на 4 години настоюватися (найкраще залишити на ніч). Для консервації огірків з морквою по-корейськи на зиму: розкласти салат по банках, закрити кришками, стерилізувати 10 хвилин, після закатати і зберігати до зими)
як варіант огірки годі й нарізати на шматочки, а натерти на "корейської" тертці, як і морква.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г