баклажани з горіхами по грузинськи

пікантна ароматна закуска з баклажанами. Смачно і красиво! Рулетики з баклажанів з горіховою начинкою по-грузинськи сподобаються всім любителям цього овоча і гострих закусок. Ароматні, пікантні, соковиті і оригінальні рулети стануть не тільки приємним доповненням до вечері, але і прикрасою святкового столу.
АннаAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 28 січня - 3 лютого

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 4 г
жири 52 % 13 г
вуглеводи 32 % 8 г
150 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити рулетики з баклажанів з горіхами? Підготуйте зазначені інгредієнти. Волоські горіхи повинні бути очищені. Якщо вони не обсмажені, то краще обсмажте їх на сухій сковороді (близько 2-3 хвилин), постійно помішуючи. Обсмажені горіхи смачніше і ароматні. Помийте і обсушіть паперовими рушниками свіжу зелень (кінза, базилік, петрушка, кріп) і дрібно порубати. Якщо використовуєте сезонну зимову зелень, то краще беріть побільше.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани добре промийте. Обсушити паперовими рушниками. Видаліть плодоніжки. Наріжте поздовжніми пластинами (товщиною близько 0,5-0,7 мм). Щоб уникнути гіркоти в смаку, посоліть овочі, залиште на 30 хвилин. Утворену рідину злийте. У сковороді розігрійте рослинне масло з високою температурою димлення. Обсмажуйте баклажани з двох сторін на середньому вогні до рум'яності. Викладіть готові"язички & quot; на паперові рушники, які вберуть зайвий жир.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Обсмажені волоські горіхи подрібніть за допомогою блендера (не дуже дрібно) або складіть ядра в пакет і пройдіться по ним качалкою. Перекладіть їх в мисочку. Додайте подрібнену свіжу зелень і пропущений через прес часник. Всі разом ще раз подрібніть блендером або пропустіть через м'ясорубку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте в готову суміш винний або білий оцет. Замінити його можна на натуральний йогурт і сметану (по 3-4 ст. л.). Я додавала 3% винний оцет і сметану. Посоліть і поперчіть за смаком. Перемішайте масу до однорідності.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На краєчок гарячих баклажанових «язичків» (вузьку його частину) викладіть підготовлену горіхову масу (приблизно 1 ст.л.) і відразу скрутіть в рулетики. Суміш краще викладати відразу після смаження смужок, так як охолонувши, вони будуть погано згортатися в трубочки. Щоб рулети не розпадалися, скріпіть їх зубочистками. Блюдо можна оформити і по-іншому. Обсмажені кружечки баклажанів просто намажте горіховою сумішшю. В цьому випадку згортати їх не потрібно.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готові баклажани по-грузинськи можна подавати як в гарячому, так і в холодному вигляді. Для подачі на блюдо викладіть спочатку помиті і обсушені листя салату. Красиво розкладіть на них рулетики. Зверху прикрасьте їх тонко нарізаними кільцями ріпчастої або синього лука, гілочками зелені. Самі баклажани посипте зернами стиглого граната.

Як правильно вибирати баклажани для цієї страви? Плоди повинні бути середнього розміру з блискучою темною шкіркою. Не беріть бурі, зморщені, м'які і пошкоджені овочі. Обов'язково повинна бути плодоніжка.

для скорочення використання масла, баклажани годі й обсмажувати, а запекти в духовці. Викладіть пластинки на деко, застелене пергаментом. Силіконової пензликом злегка змастіть рослинним рафінованим маслом. Запікайте до рум'яності (приблизно 15 хвилин) при температурі 200 градусів. Коли одна сторона підрум'яниться, переверніть на іншу.

склад спецій можна доповнювати і змінювати на свій розсуд. Смак зроблять яскравіше і гостріше хмелі-сунелі (близько 1 чайн. л.), мелений червоний перець (0,5 чайн. л.), толченные зерна корианда (1-2 чайн. л.).

ще варіант. Викладіть ложку начинки на край баклажана. Зверху викладіть часточку помідора і тонкий скибочку болгарського перцю. Поверніть трубочкою. Закуска буде більш соковитою і ароматною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гранат - 52   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал / 100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти