оселедець в гірчичному соусі
Склад / інгредієнти
3
порцій:
спосіб приготування
Тушку риби обробити на філе. Нарізати невеликими шматочками. Можна використовувати вже підготовлену оселедець в маслі. Заливаємо рослинним маслом і даємо трохи настоятися. Шматочки не повинні бути великими, щоб повністю промаринуватися в маслі. Ну і кістки повинні бути видалені.
приготуємо гірчичний соус. У миску вбити яйце, додаємо цукор і розтираємо.
у цю суміш додаємо гірчичку і ретельно перетерти, можна скористатися блендером. Тепер вливаємо лимонний сік і рослинне масло, яке залишилося після мариновки риби. Знову ретельно перемішуємо або збиваємо до однорідності маси.
на блюдо або в оселедець викласти шматочки ароматного філе і поливаємо соусом. Повторюємо так поки не скінчиться рибка. Верхнім повинен бути шар соусу. Відправляємо наш шедевр в холодильник на пару годин. Подавати краще з шматочками житнього хліба. Смачного!
приготуємо гірчичний соус. У миску вбити яйце, додаємо цукор і розтираємо.
у цю суміш додаємо гірчичку і ретельно перетерти, можна скористатися блендером. Тепер вливаємо лимонний сік і рослинне масло, яке залишилося після мариновки риби. Знову ретельно перемішуємо або збиваємо до однорідності маси.
на блюдо або в оселедець викласти шматочки ароматного філе і поливаємо соусом. Повторюємо так поки не скінчиться рибка. Верхнім повинен бути шар соусу. Відправляємо наш шедевр в холодильник на пару годин. Подавати краще з шматочками житнього хліба. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал / 100г