склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити макарони з індичкою на сковороді? Приготуємо інгредієнти за списком. Філе індички промиваємо, просушуємо паперовими рушниками і нарізаємо невеликими кубиками.
Крок 2:
Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і дрібно нарізаємо ножем.
Крок 3:
На сковороду наливаємо рослинне масло. Розігріваємо його, на маслі обсмажуємо цибулю до м'якості.
Крок 4:
Потім до цибулі на сковороду відправляємо приготоване м'ясо індички, додаємо спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. За бажанням можна використовувати ще будь-яку приправу.
Крок 5:
Перемішуємо і смажимо м'ясо на середньому вогні, періодично перемішуючи лопаткою, близько 15 хвилин. Паралельно ставимо відварюватися макарони. Макаронні вироби для цієї страви можна використовувати абсолютно будь-які за смаком і наявності, у мене спагетті. Корисніше, звичайно, продукт з твердих сортів пшениці.
Крок 6:
У каструлю наливаємо воду, додаємо дрібку солі і доводимо її до кипіння. Спускаємо в киплячу воду макарони, перемішуємо, доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь і варимо протягом часу, зазначеному в інструкції на упаковці. Але макарони не можна повністю доварювати, вони повинні бути трохи твердуватими на смак. Воду зливаємо, макарони відкидаємо на друшляк, даємо воді стекти.
Крок 7:
Пару зубчиків часнику чистимо від плівочки і дрібно рубаємо ножем або натираємо на тертці.
Крок 8:
У сковороду з індичкою кладемо макарони, подрібнений часник. Перемішувати. Смажимо їх разом близько 5 хвилин. Вимикаємо вогонь. Ми залишаємо блюдо під кришкою ще на 10 хвилин.
Крок 9:
Тим часом натираємо на тертці твердий сир, рубаємо ножем свіжу зелень петрушки і кропу, або зелену цибулю.
Крок 10:
Подаємо індичку з макаронами до столу, посипавши твердим сиром і зеленню, зеленою цибулею, насінням кунжуту. А блюдо це можна частіше готувати, адже його легко урізноманітнити, розширивши набір овочів в складі, що в свою чергу змінить смак, і, використовуючи різні сорти і види макаронних виробів, що змінить і зовнішній вигляд страви. Смачного!
індичку можна замінити на курку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль-денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань і багато іншого читайте в статті "макарони і паста-тонкощі вибору і секрети приготування" .
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал / 100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал / 100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Спагетті - 338 ккал/100г
- Філе індички - 84 ккал/100г