фаршировані мариновані баклажани

незвичайний рецепт готування баклажанів обов'язково варто запам'ятати!
тусикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 86 % 6 г
24 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 7 д 45 хв

для приготування фаршированих маринованих баклажанів промийте баклажани, проколіть виделкою кілька разів, зробіть поздовжній розріз в кожному баклажані і відваріть їх у воді. Потім зварені баклажани покладіть на стіл. Накрийте баклажани дошкою для преса, завдяки чому стече вода і гіркоту баклажанів.
готуйте фарш. Для початку відваріть корінь петрушки і селери, наріжте моркву і зелень. Очистіть гіркий червоний перець, цибулю і часник. Потім наріжте їх дрібно-дрібно. Всі інгредієнти перемішайте. Після цього додайте сіль і знову ретельно перемішайте.
даною овочевою сумішшю фаршируйте баклажани і покладіть їх в емальований посуд плотненько один до одного, поперемінно додаючи запашний зелень і оцет. Накрийте все це кришкою, на яку поставте що-небудь важке. Баклажани будуть готові через тиждень і зберігати їх треба буде в прохолодному місці.

зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%. 

майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал / 100г

Схожі рецепти