маринована капуста великими шматками з буряком

проста в приготуванні, але дуже смачна, ароматна і красива закуска! Маринована капуста з буряком, незважаючи на свої прості склад і спосіб приготування, виходить такою смачною закускою, яка відмінно підійде практично до будь-якої страви особливо гарячого з м'яса з гарніром і не тільки, тому цей салат прекрасно доповнить обід і чи вечерю в звичайні дні, а також прикрасить святковий стіл, і обов'язково приверне увагу гостей своїм яскравим і красивим зовнішнім виглядом, а потім і смаком.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 10 % 1 г
вуглеводи 80 % 8 г
41 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для салату з білокачанної капусти і буряка. Таку закуску можна готувати цілий рік зі свіжих овочів. Можна робити її про запас, вона добре зберігається в прохолодному місці, і чим довше стоїть, тим стає ще смачніше і більш насиченим її смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Білокачанну капусту очищаємо від верхніх сухих і брудних листя. Вилок капусти для такої заготовки потрібно брати щільний і тугий. Розрізаємо качан, вирізаємо качан, розрізаємо вилок капусти на кілька великих шматків, але вони повинні бути такого розміру, щоб легко вмістилися в трилітрову посуд або іншу ємність, де капуста буде маринуватися.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Буряк і моркву миємо, чистимо. Буряк розрізаємо на шматочки довільної форми і розміру, можна порізати ножем просто часточками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Морква нарізаємо кружечками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Зубчики часнику чистимо від лушпиння і нарізаємо слайсами або великими кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладаємо овочі в чисту простерилізованих банку або інший посуд, яка не буде окислюватися при взаємодії з овочами і маринадом. Овочі викладаємо шарами, рівномірно. Спочатку білокачанну капусту, зверху шар кілька шматочків буряка, кружечків моркви і шматочків зубчиків часнику. Овочі повинні бути покладені в банку щільно.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готуємо маринад. В емальовану каструлю наливаємо чисту воду, можна влити в каструлю відразу окріп. Додаємо цукор, сіль, рослинне масло і оцет. Включаємо вогонь і доводимо суміш до кипіння, постійно помішуючи, щоб цукор і сіль швидше розчинилися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Заливаємо киплячим маринадом капусту в банку, щоб він повністю закривав вміст банки. При наявності укропного насіння, можна кинути в банку жменьку насіння, капуста придбає особливий приємний аромат і присмак. Хто любить закуски погостріше, може додати шматочок стручка гострого перцю. Ставимо капусту під гніт і залишаємо при кімнатній температурі на дві доби.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім прибираємо капусту в холодильник, даємо їй добре охолодитися і подаємо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти