Склад / інгредієнти
спосіб приготування
спочатку наріжте капусту. Нарізати раджу квадратиками розміром 3х3 см.морква можна натерти на тертці, призначеної для корейської моркви.
далі перемішуємо разом морква з капустою, заливаємо окропом, що зробить капусту м'якшою. Накриваємо кришкою, залишаємо на 30 хв.
щоб не втрачати час, треба зробити масло. Для цього необхідно розігріти олію, а потім додати туди куркуму. Але рекомендую стежити, щоб масло не було розпеченим, т.к. куркума може підгоріти.
тепер зливаємо з капусти воду, режим її і додаємо солодкий перець. Також вливаємо приготоване масло, кладемо пекучий перець, нарізаний часник, необхідні приправи. І гарненько перемішуємо.
потім треба зробити маринад. Але воду поставте кип'ятити ще до приготування масла. Отже, закип'ятіть воду, додайте цукор, сіль, а також лавровий лист, чорний перець. Потім влийте оцет, знову доведіть його до кипіння, зніміть.
потім заливаємо киплячим маринадом всі овочі (краще налити його до рівня капусти). Прикриваємо кришкою, залишаємо до охолодження. Потім прибираємо в холодильник. Через деякий час можна подавати на стіл!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет (3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г