склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як замаринувати коропа? Для початку підготуйте всі інгредієнти.
Крок 2:
Для початку приготуйте маринад, від якого, до речі, і залежить смак готової риби. В окрему каструлю влийте воду. Всипте цукровий пісок і сіль. Додайте насіння коріандру, суміш перців і лавровий лист. Надішліть на сильний вогонь і доведіть до кипіння. Добре перемішайте, щоб розчинився цукор і сіль. Вимкніть вогонь і влийте столовий оцет. Залиште до повного охолодження.
Крок 3:
Тепер займіться рибою. Це може бути свіжа або заморожена тушка. В останньому варіанті, дістаньте коропа з морозилки і перемістіть в Відділ холодильника. Залиште до повного розморожування. Відокремте філе від хребтової кістки. Якщо тушка свіжа, очистіть від луски. Обріжте всі плавники. Видаліть голову і нутрощі. Добре промийте.
Крок 4:
Наріжте філе тонкими слайсами. Ще раз добре сполосніть проточною водою.
Крок 5:
Опустіть коропа в остиглий маринад. Зверху встановіть невелику плоску тарілку, меншого діаметру, щоб всі рибні шматочки були в маринаді. Можна встановити на тарілочку невеликий грузик. Накрийте кришкою і відправте маринуватися в холодильник на 10-12 годин.
Крок 6:
Кріп добре промийте і обсушити серветкою. Можна взяти петрушку або іншу зелень. Очищений і промитий цибулю наріжте тонкими півкільцями.
Крок 7:
Підберіть відповідну тару для маринування риби. У мене це пластикове відерце з кришкою. Можна взяти скляну баночку. Покладіть шарами коропа, кільця цибулі і кріп до самого верху. Трохи утрамбуйте, щоб рибка прилягала щільно один до одного.
Крок 8:
Влийте рослинне масло без запаху, щоб вся рибка була під шаром масла. Накрийте кришкою і відправте в холодильник на пару годин. Після, можна приступати до дегустації. Маринований Короп готовий. Зберігайте в холодильнику не більше тижня.
Крок 9:
Смачного!
Зелень і цибулю можна в рецепті не використовувати, а зберігати в холодильнику з рослинним маслом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Короп смажений - 196 ккал/100г
- Короп відварний - 102 ккал/100г
- Короп свіжий - 112 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал / 100г
- Зелень кропу - 38 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Суміш перців горошком - 231 ккал/100г