Капуста маринована шматочками швидкого приготування

дуже смачна, хрустка, ароматна і соковита маринована капуста! До гарячого завжди хочеться чогось свіжого, наприклад, салат зі свіжих овочів або якусь гостру овочеву закуску. Маринована капуста швидкого приготування відмінно підходить для такого випадку. Ця соковита, хрустка, ароматна і освіжаюча закуска з капусти відмінно доповнить м'ясну страву, будь-який гарнір, шашлики, варену картоплю і багато іншого. При цьому цей салат дуже швидко готується, досить залишити промаринуватися капусту на ніч, і вже вранці можна насолоджуватися смачною капускою
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 70 % 7 г
48 ккал
ГІ: 63 / 0 / 38

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для салату. Білокачанна капуста повинна бути свіжою і соковитою, качан тугий, без зеленого листя зверху.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очищаємо капусту від верхніх сухих і брудних листя. Качан розрізаємо на кілька частин, вирізаємо качан. Капусту нарізаємо шматочками або кубиками середнього розміру.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Морква миємо, чистимо і нарізаємо кружечками, якщо морква не велика. Великі часточки можна розрізати ще на кілька частин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Часник чистимо від лушпиння, вибираємо зубчики, чистимо і нарізаємо їх великими шматочками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У чисту, простерилізовану і просушену банку кладемо капусту, прослаівая її часточками моркви, шматочками зубчиків часнику і лавровими листочками. Можна додати кілька горошин коріандру і розмолоти його і всипати в банку. Укладаємо капусту в банку дуже щільно до плічок банки, утрамбовуючи її шари.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Приготуємо маринад. У каструлю наливаємо воду, включаємо вогонь і доводимо до кипіння (можна відразу налити окріп з чайника). Додаємо цукор, сіль, рослинне масло. Перемішуємо, щоб цукор і сіль повністю розчинилися. Варимо маринад близько двох хвилин. Вливаємо відведені кількість оцту. Вимикаємо вогонь.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відразу заливаємо киплячим маринадом капусту в банку, щоб вона повністю закривала капусту.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Закриваємо банку з капустою капроновою кришкою. Ми залишаємо при кімнатній температурі до повного охолодження. Потім банку з капустою прибираємо в холодильник або в інше прохолодне місце на 10 годин, краще на ніч.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Капустяна закуска готова. Вона досить-таки довго зберігається в холодильнику, і чим довше стоїть, тим смачніше стає. Але цей салат виходить такий смачний, що довго застоятися на зберіганні він не може. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г

Схожі рецепти