склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти для салату. Білокачанна капуста повинна бути свіжою і соковитою, качан тугий, без зеленого листя зверху.
Крок 2:
Очищаємо капусту від верхніх сухих і брудних листя. Качан розрізаємо на кілька частин, вирізаємо качан. Капусту нарізаємо шматочками або кубиками середнього розміру.
Крок 3:
Морква миємо, чистимо і нарізаємо кружечками, якщо морква не велика. Великі часточки можна розрізати ще на кілька частин.
Крок 4:
Часник чистимо від лушпиння, вибираємо зубчики, чистимо і нарізаємо їх великими шматочками.
Крок 5:
У чисту, простерилізовану і просушену банку кладемо капусту, прослаівая її часточками моркви, шматочками зубчиків часнику і лавровими листочками. Можна додати кілька горошин коріандру і розмолоти його і всипати в банку. Укладаємо капусту в банку дуже щільно до плічок банки, утрамбовуючи її шари.
Крок 6:
Приготуємо маринад. У каструлю наливаємо воду, включаємо вогонь і доводимо до кипіння (можна відразу налити окріп з чайника). Додаємо цукор, сіль, рослинне масло. Перемішуємо, щоб цукор і сіль повністю розчинилися. Варимо маринад близько двох хвилин. Вливаємо відведені кількість оцту. Вимикаємо вогонь.
Крок 7:
Відразу заливаємо киплячим маринадом капусту в банку, щоб вона повністю закривала капусту.
Крок 8:
Закриваємо банку з капустою капроновою кришкою. Ми залишаємо при кімнатній температурі до повного охолодження. Потім банку з капустою прибираємо в холодильник або в інше прохолодне місце на 10 годин, краще на ніч.
Крок 9:
Капустяна закуска готова. Вона досить-таки довго зберігається в холодильнику, і чим довше стоїть, тим смачніше стає. Але цей салат виходить такий смачний, що довго застоятися на зберіганні він не може. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г