мочені яблука і капуста

Якщо любиш мочені яблука, спробуй цей спосіб приготування! Мочені яблука-це смак дитинства, це асоціюється з приїздом в гості до бабусі. Готуємо ми ці ласощі і зараз-щороку, хоча б трохи, але обов'язково. І саме таким способом-з капустою і морквою.
•Ludmila•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 90 % 9 г
47 ккал
ГІ: 89 / 0 / 11

спосіб приготування

Час приготування: 12 д 45 хв

1. Добре вимийте яблука і моркву. Останню почистіть і натріть крупно на тертці.
2. Капусту наріжте, перекладіть у велику посудину, додайте сіль і цукор.
3. Також покладіть до капусти моркву, все добре перемішайте, можна навіть трохи потиснути суміш руками.
4. Яблука викладіть у велику ємність. Між шарами яблук укладайте капустяно-морквяну суміш. Намагайтеся класти все щільно. Сік з овочевої суміші вилийте сюди ж.
5. Тепер на яблука зверху потрібно встановити вантаж. Якщо рідина не покриває повністю яблука, приготуйте розсіл, змішавши воду з сіллю і цукром і довівши суміш до кипіння. Перш ніж заливати розсолом, дайте йому охолонути до кімнатної температури.
6. Дванадцять днів тримайте яблука в теплі, потім приберіть в прохолодне місце. Ласощі готові, але краще витримувати яблука не менше місяця-півтора. Перший час яблука будуть сильно вбирати рідину, тому розсіл потрібно буде підливати.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти