квашена капуста класична в банку

квашена капуста у власному соку на зиму! Класичний рецепт квашеної капусти має на увазі під собою використання лише три інгредієнти: білокачанну капусту, моркву і сіль, обов'язково велику кам'яну. Такий рецепт і не допускає використання розсолу, досить соку з овочів.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 2 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 78 % 7 г
28 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 д 1 ч
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. Білокачанну капусту для квашення потрібно використовувати пізніх сортів, у такий капусти повинні бути щільні, тугі качани, без зелених вкраплень на листках. Капусту очищаємо від верхніх брудних, сухого листя. Капусту шаткуємо шатківницею або тонко нарізаємо ножем.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Морква миємо, чистимо і натираємо на тертці. Від способу нарізки моркви залежить колір заготовки. Морква можна нарізати ножем, натерти на тертці для корейських салатів або на звичайній тертці. Чим дрібніше буде подрібнений овоч, тим яскравіше вийде сік і, відповідно, готова квашена капуста.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Капусту з'єднуємо в мисці з морквою. Для приготування квашеної капусти обов'язково використовувати емальований або скляний посуд. Додаємо кам'яну сіль, якщо такої немає під руками, то можна використовувати дрібного помелу, але обов'язково придатну для засолювання, що не йодовану. Чистими руками перетираємо овочеву нарізку з сіллю, поки овочі не пустять сік, а сіль не розчиниться.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Заздалегідь потрібно приготувати банки для капусти. Банки моєму з содою, кришки моєму і кип'ятимо. Банки стерилізуємо одним із зручних способів: на водяній бані, в мікрохвильовці або в духовці. Останній спосіб дозволяє за короткий час приготувати багато посуду для заготовок. Вологі банки ставимо шийкою вниз на решітку в духовку, виставляємо температуру 150 градусів, тримаємо банки об'ємом 0,5 л в духовці близько 10 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Приготовану капусту щільно укладаємо в банки, кожен шар овочевої нарізки приминаючи ложкою або поштовхом. Відразу в банку повинен з'явитися сік, який буде покривати вміст повністю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Банки наповнюємо не до самого верху, щоб був простір для виділяється з овочів соку. Зверху банки з капустою накриваємо марлею або прикриваємо кришкою, щоб всередину не потрапила пил. Щоб під час квашення сік не витікав на стіл, банки ставимо в глибокі чашки і залишаємо при кімнатній температурі на 3 доби.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    За цей час в банках з капустою почнеться бродіння, потрібно протикати капусту виделкою з довгими зубчиками, щоб прокол проходив до самого дна посуду і виходили скупчуються в капусті гази, інакше смак у заготовки вийде з гірчинкою. Потім закриваємо тугими кришками банки і прибираємо на зберігання в прохолодне місце до зими. Смачного!

термін придатності квашеної капусти безпосередньо залежить від температури навколишнього середовища:
- в погребі і в холодильнику, за умови герметичності тари і дотримання температурного режиму від 0 до + 4 градусів, продукт залишається придатним до вживання в їжу до 5-8 місяців;
- в замороженому вигляді вона зберігається до року (можна перекласти готову квашену капусту в поліетиленові пакети, герметично закрити, залишивши достатньо місця для замерзання розсолу, і укласти в морозильну камеру);
- при кімнатній температурі продукт зіпсується за 3 дні;
- при температурі +10 градусів капуста простоїть не довше 10-15 днів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г

Схожі рецепти