Капуста квашена солодка на зиму

дуже апетитна, хрустка капуста. Відмінна заготівля на зиму! Кулінарний рецепт цієї капусти призначений для зберігання в зиму, тримати потрібно в погребі чи холодильнику.
НаськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 27 % 4 г
вуглеводи 67 % 10 г
74 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

Час приготування: 3 д 13 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Продукти помити і обсушити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нашаткувати капусту, нарізати тонкими смужками болгарський перець (насіння видалити). Нашаткувати півкільцями цибулю. Моркву нарізати соломкою або натерти на тертці, як подобається більше. Всі овочі перемішати один з одним.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додати солі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати цукру, оцту, рослинного масла.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перемішати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Дати постояти в посуді 40 хвилин, поки сік не виділиться. Простерилізувати банки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Салат перекласти в підготовлені стерилізовані банки. Закрити кришками і прибрати в прохолодне місце до зими. Салат спокійно простоїть в прохолоді (погребі) до зими.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дуже смачно і поживно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г

Схожі рецепти