Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти для засолювання капусти. Як правило, солять капусту в кінці вересня-початку жовтня, коли білокачанна капуста багата молочною кислотою. Також важливий сорт білокачанної капусти для приготування з неї заготовок на зиму. При покупці у продавця можна уточнити, чи підходить така капуста для засолювання.
Крок 2:
Верхні сухе листя знімаємо з качана капусти, качан вирізаємо, капусту тонко шаткуємо ножем або на спеціальній тертці.
Крок 3:
Морква миємо, чистимо і натираємо на крупній тертці або нарізаємо соломкою. Якщо заготівля з капусти готується у великій кількості, то можна скористатися кухонним комбайном, пропустити через нього всі овочі, необхідні для засолювання капусти.
Крок 4:
Капусту і моркву кладемо в глибоку ємність, перемішуємо їх, можна пом'яти руками, щоб овочі пустили сік.
Крок 5:
Кип'ятимо воду, розчиняємо в ній цукор і сіль, даємо розсолу повністю охолонути. Банки потрібного обсягу моєму з содовим розчином і стерилізуємо одним із зручних способів: на водяній бані, в духовій шафі або в мікрохвильовій печі. Перекладаємо капусту з морквою в простерилізовані чисті банки, укладаємо овочі дуже щільно, утромбовивая руками або дерев'яним поштовхом. Бродіння завершилося, закриваємо банки кришками і прибираємо на зберігання в холодильник.
Крок 6:
Заливаємо приготованим розсолом капусту в банках. Накриваємо банки кришками (але не закриваємо щільно, капуста повинна «дихати») і залишаємо при кімнатній температурі на 3-4 дні для бродіння. Під час бродіння можливо, сік з банки буде виливатися, тому банки з капустою краще поставити в таз або іншу глибоку ємність, витеклий розсіл необхідно заливати назад в банки, щоб капуста була покрита розсолом.
Крок 7:
Закуска готова, можна подавати до столу. З такої капусти дуже смачний простий салат, досить додати дрібно порізаний свіжий ріпчасту цибулю і рослинне масло. Подаємо страву до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г