Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Скумбрію розморозити, випатрати і вимийте. Обов'язково приберіть чорну плівку з черевця - вона дає гіркоту. Також видаліть хвіст і плавники.
Крок 2:
У склянці заваріть міцний чорний чай.
Крок 3:
У каструлю налийте літр води і поставте на плиту.
Крок 4:
Лушпиння цибулі вимийте і додайте в каструлю. Як закипить - варіть 15 хвилин.
Крок 5:
Процідіть цибульний відвар і поверніть його на плиту.
Крок 6:
Додайте до відвару чай, сіль, цукор і спеції.
Крок 7:
Доведіть маринад до кипіння, вимкніть і дайте охолонути під кришкою.
Крок 8:
Рибу залийте маринадом.
Крок 9:
Накрийте грузиком, щоб скумбрія не плавала, і залиште на 8 годин в кімнаті.
Крок 10:
Потім приберіть рибу на 3 доби в холодильник. 2 рази на добу перевертайте рибу, щоб вона фарбувалася і маринувалася рівномірно.
Крок 11:
Через 3 дні можна пробувати.
Крок 12:
Риба за цим рецептом виходить дивно ароматна. Смак такої скумбрії запам'ятається надовго, і готуватися вона у вас буде ще не раз.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Скумбрія копчена - 221 ккал/100г
- Скумбрія відварна - 211 ккал/100г
- Скумбрія свіжа - 181 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Чорний чай - 0 ккал / 100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Цибулиння - 0 ккал/100г