Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо продукти. Капусту для засолювання краще брати пізніх осінніх сортів, вона вийде хрустка і смачна. Воду візьміть тільки фільтровану або з пляшки. Її треба попередньо закип'ятити і охолодити.
Крок 2:
У капусти обірвіть верхні листки. Її треба дрібно нарізати. Складаємо капусту у велику миску. Якщо вся не поміщається, то робіть порціями.
Крок 3:
Морква миємо, чистимо і натираємо на крупній тертці. Додаємо в миску до капусти, перемішуємо. Далі капусту треба гарненько пом'яти руками, ідеально, якщо це зробить чоловік. Капуста повинна дати сік і зменшитися в обсязі.
Крок 4:
Щільно укладаємо капусту в банку, утрамбовуючи кожен шар.
Крок 5:
У воду кладемо сіль і цукор, розмішуємо. Нехай вона трохи постоїть, щоб цукор з сіллю розчинилися.
Крок 6:
Заливаємо розсолом капусту.
Крок 7:
Вода повинна повністю покрити капусту в банку, інакше та, що без води, ризикує бути зіпсованою. Ми залишаємо банку з капустою стояти на три дні при кімнатній температурі. Краще поставити банку в миску, при бродінні розсіл може вилитися назовні. Періодично капусту треба протикати гострим предметом. Я використовую для цього паличку для їжі. Цим ми випускаємо газ, який накопичується в банку. Капуста буде готова через три-чотири дні.
готувалася капуста три дні, спочатку спостерігалося активне бурління розсолу, потім все заспокоїлося, капуста придбала гарний білий колір, на смак стала приємно солона, з явними квашеними нотками.
літра розсолу мені трохи не вистачило, я додала ще близько склянки. Але, можливо, я погано набила капусту в банку, треба було сильніше її утрамбовувати.
готову капусту треба закрити кришкою і прибрати в холодильник для зберігання.
при засолюванні можна додати до капусти насіння кмину або кропу, перець горошком і лавровий лист. Дуже смачно буде засолити капусту з журавлиною або яблуком, найкраще сорти Антонівка.
подають капусту у вигляді салату, додавши в неї дрібно нарізану ріпчасту або зелену цибулю, з рослинним нерафінованою олією. Можна посипати цукром.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г