Салат з копченою грудкою ананасами і сиром

швидко, ефектно і смачно. Кращий для свята або на вечерю! Я відкрила для себе салат з копченою грудкою, ананасами і сиром. Він готується ще простіше, ніж класичний варіант з відвареної або смаженою куркою, а поєднання виходить дуже гармонійне і яскраве. Спробуйте приготувати хоча б раз і вам захочеться ще!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 13 г
жири 43 % 12 г
вуглеводи 11 % 3 г
173 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити смачний листковий салат з копченою грудкою, ананасами і сиром? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Це стандартний рецепт з класичним складом, але інгредієнти можна доповнювати або замінювати на свій смак. Майонез можете брати магазинний або приготувати самостійно.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Копчену грудку очистіть від шкіри і кісток і наріжте невеликими кубиками. Грудку можете замінити на м'ясо з копчених стегенець.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    З консервованих ананасів злийте рідину, обсушити. Якщо ананаси кільцями, то наріжте їх дрібними шматочками. Бажано ананаси злегка віджати, щоб салат не був водянистим.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сир натріть на крупній або середній тертці. Сир можете брати будь-який, який подобається за смаком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Яйця відваріть круто, охолодіть і очистіть. Розділіть на білки і жовтки. Білки натріть на крупній тертці або наріжте дрібною соломкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Жовтки натріть на дрібній тертці. Можете натерти жовтки відразу, але краще прямо на салат, тоді вони будуть легше.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Кріп і петрушку вимийте, обсушити і дрібно порубати. Крім кропу і петрушки можете брати і іншу зелень - кінзу, зелена цибуля або суміш різних трав.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Можете просто змішати всі інгредієнти в салатнику, але я вважаю за краще робити салат в кулінарному кільці, щоб було видно всі шари. Підійде кільце діаметром 14-16 см. Першим шаром викладіть копчену курку і полийте її майонезом. Я переклала майонез в кондитерський мішок і відрізала кінчик. Так зручніше, ніж ложкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Наступний шар-консервовані ананаси. Їх теж полийте майонезом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Далі - терті білки і майонез.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    На білки розподіліть половину подрібненої зелені. Поливати майонезом її не потрібно.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зверху посипте тертим сиром і зробіть сіточку з майонезу.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Ще один шар - терті жовтки. Я відразу натирала їх на тертці поверх сиру.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    І останній шар - залишилася рубана зелень. Поставте салат на 1-2 години в холодильник для просочення.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Перед подачею кулінарне кільце акуратно зніміть. Зверху можете додатково прикрасити салат на свій смак. Я зробила квітка з колечка ананаса і скибочок червоної цибулі. Смачного!

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти