сирний десерт з желатином і фруктами

Легким і корисним десертом можна замінити торт. Сир краще брати пожирней, що не грудкуватий, щоб маса вийшла якомога однорідніше. Сир і желатин дуже потрібні для зміцнення кісток. У такому смачному поєднанні при мінімальній кількості цукру цей десерт-справжня знахідка.

Марія

автор рецепта

Дивись відео

0336

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

Склад / інгредієнти

порцій:

Сир (9%)

450

Згущене молоко

250

Вода

180

Персики (консервовані)

200

Желатин

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 34 % 11 г

жири 19 % 6 г

вуглеводи 47 % 15 г

154 ккал

ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

Крок 1:
Відміряти інгредієнти.
Крок 2:
Желатин залити водою і залишити на 20 хвилин набухати. Потім желатин розпустити, помішуючи, на повільному вогні до повного розчинення.
Крок 3:
Консервовані персики нарізати невеликими шматочками.
Крок 4:
Сир з'єднати зі згущеним молоком і збити блендером до отримання однорідної кремоподібної маси.
Крок 5:
У сир влити розпущений желатин і збити масу міксером до однорідності.
Крок 6:
Додати нарізані персики в сирну масу і перемішати.
Крок 7:
Викласти масу в силіконові формочки і поставити в холодильник до повного застигання. Також можна розкласти масу по креманкам.