солодкі галушки (Малпура)

зроби приємне дітлахам-приготуй цю смакоту! Вони ще попросять!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 5 г
жири 19 % 9 г
вуглеводи 70 % 33 г
234 ккал
ГІ: 3 / 6 / 91

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

цю солодку їжу готують не тільки в Індії, але і в Пакистані. У Пакистані вона дозволена навіть на священні свята, такі як Рамадан. Кулінарний рецепт приготування солодких галушок вважається традиційним і століттями обкатаним.
змішуємо борошно з розпушувачем (пекарським порошком або содою), цукрової пуlрой і молоком. Замішуємо густе тісто. Настільки густе, щоб воно прилипало до лопатки.
у невеликій каструлі розігріваємо олію, досить гаряче, але так, щоб воно не диміло. Столову ложку занурюємо в масло, набираємо тісто і опускаємо в розігрітий фритюр. При обсмажуванні шматочки тіста не повинні стикатися, інакше вони можуть склеїтися. Головне, добре відрегулювати вогонь, щоб галушки присмажився нскрізь, але поверхня не обгоріла. Смажимо галушки, постійно перевертаючи - 6-8 хвилин. Вони повинні стати хрусткими золотисто-коричневого кольору. Виймаємо їх шумівкою і складаємо в друшляк, щоб скло зайве масло.
збиваємо йогурт з цукровим піском і розім'ятими ягодами. Потім заливаємо готові малпури цим соусом і чекаємо, коли вони просочаться. Хвилин десять. Зазвичай, добре пропечені малпури з хрусткою скоринкою просочуються швидко, і стають соковитими.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал / 100г
  • " растишка » - 122   ккал/100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал / 100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Топлене масло - 892   ккал/100г

Схожі рецепти