пісні пончики на воді

смачні ласощі-готувати просто і для посту підходить! Апетитні пончики-м'які, ніжні, повітряні, пишні. А головне, готуються на воді. Спробуйте!
ірін-ЛімаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 51 % 38 г
вуглеводи 43 % 32 г
477 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 1 год 45 хв

1. Борошно просійте, додайте в неї дріжджі, сіль і цукор. Перемішавши.

2. Потроху додавайте в борошняну суміш рослинне масло, воду. Замісити тісто. Воно повинно вийти м'яким і приємним.

3. Тісто накрийте рушником і приберіть в тепле місце приблизно на 40 хвилин (поки обсяг тесту не збільшиться в 2 рази), після чого його потрібно обминути.

4. Тісто скачайте в джгути і наріжте шматочками.

5. У фритюрниці або глибокій сковороді розігрійте рослинне масло.

6. Пончики обсмажуйте до красивого золотистого кольору (на середньому вогні).

7. Готові пончики викладайте на паперові серветки, які вберуть зайвий жир.

8. Після того, як пончики охолонуть, посипте їх цукровою пудрою.

подавати до столу пончики добре з будь-яким варенням, джемом, сиропом.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал / 100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал / 100г

Схожі рецепти