Суп овочевий з м'ясними кульками в мультиварці

ароматний і ситний суп для повсякденного обіду! Смачно. Ситно.

автор рецепта

Суп овощной с мясными шариками в мультиварке

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Фарш м'ясний

400

Яйця

Картопля

Рис

200

Морква

Болгарський перець

0.5

Цибуля

Томатна паста

Сіль

за смаком

Перець

за смаком

Рослинна олія (для смаження)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 15 % 5 г

жири 32 % 11 г

вуглеводи 53 % 18 г

191 ккал

ГІ: 47 / 53 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 45 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:

подрібнити в блендері 1 цибулину і змішати її з фаршем. Добре перемішати фарш, додати яйце, посолити, поперчити і вимішати ще раз.
з фаршу скачати кульки розміром з волоський горіх.
картоплю порізати невеликими кубиками.
Рис промити.
у чашу мультиварки викласти рис, картоплю і фрикадельки.
залити водою по верхню ризику.
виставити програму" Гасіння " на 2 години.
нарізану дрібними кубиками цибулю обсмажити на олії.
додати натерту на тертці моркву, нарізану кубиками болгарський перець.
у зажарку додати томатну пасту і трохи води. Все добре перемішати і випарувати рідину.
викласти зажарку в суп.
Суп посолити, поперчити.
подавати з дрібно нарізаним кропом.