склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Рис насипаємо в миску, промиваємо холодною водою пару раз, потім перекладаємо в чашу мультиварки, наливаємо воду (приблизно 160 мл), насипаємо дрібку солі і відварюємо протягом 30 хвилин використовуючи програму "Каша". Готовий рис перекладаємо в окрему ємність, даємо охолонути і заправляємо рисовим оцтом.
2. Нарізаємо філе сьомги тоненькими смужками, не ширше 5-7 мм. огірки миємо, очищаємо шкірку, нарізаємо тонкими смужками, пропорційно рибі. Сир ріжемо брусочками.
3. На бамбуковий килимок для суші викладаємо лист норі, дуже тонко по верху розподіляємо рис (з одного боку залишаємо порожню смужку), потім викладаємо смужку з риби, огірка і сиру, після чого дуже щільно за допомогою килимка звертаємо рол. Таким чином звертаємо все роли і відправляємо в холодильник на півгодини.
4. Тим часом розбиваємо яйця в миску, наливаємо крижану воду, розмішуємо віночком. В отриману масу просіваємо рисову і кукурудзяну муку,перемішуємо вінчиком до однорідності, додаємо сіль, каррі, суміш мелених перців і часниковий порошок, ще раз все добре перемішуємо. Відправляємо в холодильник також на 30-40 хвилин.
5. Дістаємо роли і кляр темпура з холодильника, насипаємо сухарі в тарілку. Рослинна олія наливаємо в сотейник або в глибоку сковороду, відправляємо на вогонь. Вмочуємо рол в кляр, потім обвалюють в панірувальних сухарях і відправляємо в добре розігріте рослинне масло, обсмажуємо до золотистого. Викладаємо готові роли на паперові рушники, щоб прибрати зайвий жир, нарізаємо шматочками і сервіруємо на блюді.
подаємо в гарячому вигляді.
їжте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир " тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Норі - 3 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кукурудзяна мука - 368 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Рисове борошно - 356 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г
- Круглий рис - 330 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г