курчата корнішони в мультиварці

Курча в мультиварці - вишуканий обід без клопоту і турбот! Ця страва пікантно і дуже ароматно. М'ясо виходить найніжнішим і шалено смачним. Якщо часу обмаль і немає бажання возитися з духовкою, а смачненького ну дуже хочеться, то цей рецепт для вас. Відмінною рисою рецепта є використання курчат-корнішонів. Вони маленькі і дуже ніжні, а ще без проблем поміщаються навіть в невелику чашу мультиварки цілком.
ReinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 14 г
жири 44 % 12 г
вуглеводи 4 % 1 г
170 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв

спочатку приготуйте маринад. Для цього змішайте натертий часник, аджику, сіль, спеції і рослинне масло до однорідного стану.
далі натріть отриманим маринадом курчат всередині і зовні, складіть їх в пакет для запікання.
у чашу мультиварки влийте склянку води і покладіть пакет з курчатами. Виставте програму" Випічка " на 60 хвилин і насолоджуйтеся вільним часом.
Через 30 хвилин відкрийте мультиварку, переверніть пакет з курчатами, долийте ще склянку води і закрийте кришку.
готових курчат акуратно, щоб не обпектися, викладіть на блюдо і подавайте зі свіжими овочами.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Аджика - 59   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Курчата корнішони - 173   ккал/100г

Схожі рецепти