запіканка з рисової каші

на сніданок, для всієї родини, швидко і просто! Запіканка з рисової каші-смачне і просте блюдо, яке можна приготувати із залишків молочної каші. Виходить чудовий десерт, який відмінно підійде і на сніданок, і як солодке завершення обіду.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 22 % 8 г
вуглеводи 68 % 25 г
178 ккал
ГІ: 4 / 75 / 21

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити запіканку з рисової каші? Підготуйте продукти. Залежно від бажаного розміру запіканки можна збільшити або зменшити кількість інгредієнтів. Рис краще підійде круглозерний, з нього виходить більш в'язка каша. Масло вибирайте хорошої якості, відповідне ГОСТу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Якщо ви використовуєте залишки раніше звареної молочної рисової каші, то цей крок можете пропустити. Для варіння рисової каші візьміть круглий рис, ретельно промийте його водою, щоб вона стала прозорою, видаляючи при цьому сміття.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте в каструлю з рисом сіль і цукор за смаком, залийте його молоком і водою і поставте на невеликий вогонь. Можна зварити кашу тільки на воді, але з молочної каші запіканка буде смачніше. Періодично кашу перемішуйте, щоб рис не прилип і не пригорів на дно каструлі. Коли рис добре розбухне, а рідини стане мало, вогонь вимкніть. Додайте в кашу вершкове масло, добре перемішайте, накрийте каструлю кришкою і залиште на 20 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    За цей час каша розпариться і трохи охолоне, вона повинна вийти не сухою, а в'язкою і трохи рідкуватою. Вбийте в миску з теплою рисовою кашею (каша повинна бути саме теплою, а не гарячою, щоб яйця не згорнулися) курячі яйця. Добре перемішайте. Можете додати корицю, якщо любите її смак.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Якщо вам здасться, що рисова маса занадто густа, то можете додати в неї трохи молока і ще раз перемішати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Форму для запікання змастіть вершковим маслом. Посипте її дно манкою, щоб запіканка легко вийнялася. Викладіть у форму рисову кашу, рівномірно розподіліть її, верх розрівняйте лопаткою. Розігрійте духовку до 180 градусів, поставте в нього форму з запіканкою. Випікайте її близько 25 хвилин. Готова запіканка повинна покритися апетитною рум'яною скоринкою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Подавайте запіканку з рисової каші гарячої, зі сметаною або варенням на сніданок для всієї родини. Якщо після сніданку запіканка залишиться, не варто переживати, вона смачна і в холодному вигляді, її можна подати як десерт до обіду. Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

як перевірити, чи готова запіканка? Як тільки на поверхні утворюється легка золотава скоринка, візьміть шпажку і проткніть запіканку в декількох місцях. Якщо шпажка суха, то запіканка готова.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Круглий рис - 330   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти