Капуста в аерогрилі
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
завдяки використанню аерогрилю процес приготування капусти максимально полегшується.
Капусту в аерогрилі, приготовлену за таким рецептом можна вживати і як самостійну страву і як гарнір до риби або м'яса.
М'ясний бульйон рекомендую підготувати заздалегідь.
Капусту очищаємо і шаткуємо.
цибулю нарізаємо якомога дрібніше.
змішуємо цибулю з капустою, додаємо оцет, сіль, цукор.
на дно форми аерогрилю кладемо нарізане шматочками вершкове масло, потім викладаємо капусту і заливаємо бульйоном.
готувати капусту таким способом потрібно на середній решітці, на високій швидкості при температурі близько 200 градусів не менше двадцяти хвилин.
також за бажанням в капусту можна додати порізані дрібними шматочками і попередньо обсмажені гриби або м'ясо.
Капусту в аерогрилі, приготовлену за таким рецептом можна вживати і як самостійну страву і як гарнір до риби або м'яса.
М'ясний бульйон рекомендую підготувати заздалегідь.
Капусту очищаємо і шаткуємо.
цибулю нарізаємо якомога дрібніше.
змішуємо цибулю з капустою, додаємо оцет, сіль, цукор.
на дно форми аерогрилю кладемо нарізане шматочками вершкове масло, потім викладаємо капусту і заливаємо бульйоном.
готувати капусту таким способом потрібно на середній решітці, на високій швидкості при температурі близько 200 градусів не менше двадцяти хвилин.
також за бажанням в капусту можна додати порізані дрібними шматочками і попередньо обсмажені гриби або м'ясо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г