склад / інгредієнти
спосіб приготування
ви придбали аерогриль, але не знаєте, які страви там можна приготувати? Що ж, ми з радістю поділимося з вами кулінарними рецептами для аерогрилю, оскільки така їжа виходить дуже апетитною і смачною. А вже приготувати курку з його допомогою - це "святе". Ось найпростіший і легкий рецепт курки в аерогрилі.
для початку потрібно взяти курку, вимити її і дати стекти воді. Зубчик часнику очистити і дрібно потовкти в мисці. Сюди ж додати майонез, сіль і спеції. Все перемішати. Отриманим соусом обмазати курку з усіх боків. Потім на нижню решітку аерогрилю помістити курку спинкою вгору. На дно аерогрилю налити пиво. Готувати на високій швидкості не менше 40 хвилин при максимальній температурі 260 градусів. Приблизно за 10 хвилин до того, як курка буде повністю готова, можна її перевернути і полити пивом. Подавати на стіл курку в аерогрилі можна з будь-яким гарніром або овочами. Хочеться сказати, що продукти, приготовані в аерогрилі, зберігають максимум корисних речовин і вживати їх рекомендують дієтологи.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Пиво світле - 50 ккал/100г
- Пиво безалкогольне - 33 ккал/100г
- Міцне пиво - 150 ккал/100г
- Пиво темне - 74 ккал/100г
- Пиво - 50 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г