склад / інгредієнти
покрокове приготування
ставимо опару. Столова ложка теплого молока, півтори ложки цукру, дріжджі. Все, як завжди, перемішуємо і поміщаємо в тепле місце. Як тільки вона підійшла, замішуємо тісто. Додаємо одне яйце, молоко, борошно, сіль все ретельно перемішуємо (тісто має злегка прилипати до рук) і теж ставимо в тепле місце, щоб тісто піднялося. Потім вимішуємо ще раз. Тісто готове, його потрібно накрити рушником і почати приготування начинки.
дрібно-дрібно ріжемо цибулю і пасеруємо його до золотистого кольору. Туди ж додаємо дрібно нарізану, віджату руками, капусту, і доводимо її на повільному вогні до прозорості. Сире м'ясо очищаємо від жиру, ріжемо кубиками, приблизно по півсантиметра і змішуємо з готовою вже капустою. Що залишився жир нарізаємо шматочками. Солимо, перчимо.
для того, щоб тісто не прилипало до рук, змащуємо руки рослинним маслом. Відокремлюємо від тесту шматочки розміром з пінг-понговий кульку і розгортаємо їх. Гурток повинен вийти близько 12 сантиметрів в діаметрі. У центр кладемо начинку, один або пару шматочків жиру і міцно заліплює пиріжок «кіскою». Укладаємо їх на змащені решітки мантишніци. Поки закипить вода, вони якраз расстоятся, піднімуться.
у воду додаємо сіль, можна лавровий лист. Готуються пігоді 40-45 хвилин.
подаємо до столу з соєвим соусом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сухі дріжджі - 410 ккал/100г