запечені яблука з сиром і корицею

незвичайно смачний десерт приведе в захват і вас, і ваших гостей!
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 59 % 10 г
87 ккал
ГІ: 70 / 0 / 30

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.

напевно кожен з нас у своєму житті пробував запечені в духовці яблука. Цей кулінарний рецепт знайомий мені з дитинства. Я спробувала додати до яблук сир, вийшло дуже смачно і корисно, особливо дітлахам, починаючи з півтора років. Запечені яблука з сиром-їжа вихідного дня! Спочатку я протерла через сито сир, додала в нього щіпку кориці. Яєчний жовток розтерла з цукровим піском і ваніліном. Поєднала разом всі компоненти начинки, добре перемішавши їх. Потім з яблук зрізала» кришечки " і ложкою вийняла з них серцевини. Вийшли "яблучні стаканчики", які я злегка наколола виделкою для того, щоб вони не потріскалися від високої температури. На наступному етапі начинила яблука сирною сумішшю, накрила їх «кришечками» і поклала в форму для запікання, попередньо застелену промасленим папером для випічки. Запікала яблука в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20 хвилин. Потім зняла з яблук «кришечки» і запікала ще хвилин 10 до зарум'янювання сиру. Якщо ви любите хрусткі яблучка, то час запікання слід скоротити. Запечені яблука з сиром – дуже смачний низькокалорійний десерт!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г

Схожі рецепти