склад / інгредієнти
покрокове приготування
напевно кожен з нас у своєму житті пробував запечені в духовці яблука. Цей кулінарний рецепт знайомий мені з дитинства. Я спробувала додати до яблук сир, вийшло дуже смачно і корисно, особливо дітлахам, починаючи з півтора років. Запечені яблука з сиром-їжа вихідного дня! Спочатку я протерла через сито сир, додала в нього щіпку кориці. Яєчний жовток розтерла з цукровим піском і ваніліном. Поєднала разом всі компоненти начинки, добре перемішавши їх. Потім з яблук зрізала» кришечки " і ложкою вийняла з них серцевини. Вийшли "яблучні стаканчики", які я злегка наколола виделкою для того, щоб вони не потріскалися від високої температури. На наступному етапі начинила яблука сирною сумішшю, накрила їх «кришечками» і поклала в форму для запікання, попередньо застелену промасленим папером для випічки. Запікала яблука в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20 хвилин. Потім зняла з яблук «кришечки» і запікала ще хвилин 10 до зарум'янювання сиру. Якщо ви любите хрусткі яблучка, то час запікання слід скоротити. Запечені яблука з сиром – дуже смачний низькокалорійний десерт!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г