запіканка дитяча з сиром і ожиною

дітлахи полюблять! Шалено смачно, просто і дуже швидко! Для дітей можна робити різні запіканки. Але за загальноприйнятою думкою, дитяча запіканка саме сирна. Не всі діти їдять так корисний для їх організму сир. Тому мами всіляким чином придумують з нього всілякі страви. Найпоширеніша дитяча запіканка, звичайно, з яблуками. Я пропоную вам приготувати " запіканку дитячу з сиром і ожиною». Така їжа буде не тільки корисна для ваших дітей, а й заманить незвичайно красивим видом. Отже, ось сам кулінарний рецепт.
Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 17 % 7 г
вуглеводи 64 % 27 г
194 ккал
ГІ: 7 / 7 / 85

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

візьміть сир. Протріть його через сито, для того щоб не залишилося грудочок. Покладіть до нього вершкове масло, яке повинно трохи розтанути. Перемішавши. Потім розбийте одне яйце. Додайте манну крупу. І в кінці, цукор. Замісити тісто для запіканки. Краще це зробити за допомогою міксера. Тоді запіканка буде повітряної. Візьміть форму для випікання. Змастіть її маслом. На дно вкладіть половину маси для випікання. На неї посипте помиті і очищені ягоди ожини. Потім залийте їх залишилася частина сирної маси. Прикрасьте запіканку ягодами. Нагрійте духовку до 180 градусів. Посипте запіканку цукром коричневого кольору і поставте в духовку на півгодини. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ожина - 31   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти