склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Борошно,цукор,вершкове масло,дріжджі,молоко,сільриба(філе), рис, чорний перець - продукти, які нам знадобляться для приготування розтягаїв з рибою і рисом.
Крок 2:
Змішуємо молоко, дріжджі, сіль, цукор, даємо постояти до утворення невеликої піни, додаємо борошно і замішуємо тісто. Даємо йому час піднятися.
Крок 3:
Крок 4:
Відварюємо рис в підсоленій воді до напівготовності.
Крок 5:
Змішуємо рис з порізаними на шматочки філе риби, додаємо масло, сіль, перець - це начинка.
Крок 6:
Розгортаємо тісто джгутом і ріжемо на шматочки, катаємо кульки і даємо їм постояти хвилин 5-10, щоб тісто піднялося.
Крок 7:
Розгортаємо корж, викладаємо начинку, защипуємо з двох сторін, залишаючи дірочку в середині.
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:
Викладаємо на деко, змащене маслом.
Крок 11:
Смачного!!!!
отже, починаємо ми з того, що замішуємо тісто з вище перерахованих інгредієнтів. Коли воно готове, даємо йому настоятися в теплому місці під рушником близько години. По закінченні цього часу скачуємо його в формі ковбаски, розрізаємо її приблизно на 10 шматочків, формуємо з них крухочкі, кладемо на стіл, присипаний борошном і залишаємо хвилин на 5. Після цього з кожного нашого кульки розгортаємо корж, на серединку якої кладемо попередньо підготовлений рибний фарш. Потім з двох сторін защипуємо краєчки коржі так, щоб в центрі кожного подовженого пиріжка залишався невеликий просвіт, крізь який буде видно наша начинка. Тепер кладемо наші розтягаї на попередньо промазаний маслом деко і ставимо в розігріту до 230 градусів духовку хвилин на 15-20.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал / 100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал / 100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Дріжджі пресовані - 109 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Рибне філе - 204 ккал/100г