картопляно-цибульний крамбль

чудове блюдо підкорить вас ароматом і багатим смаком! Картопля відмінно подружився з мигдалем і цибулею з вершковому соусі. Просто, швидко і смачно! Може бути, як гарнір або самостійне блюдо.
Dot (Варя)Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 5 г
жири 36 % 12 г
вуглеводи 48 % 16 г
185 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.

1. Готуємо крихту (крамбль).
- потерти на дрібній тертці сир пармезан.
 - перемішати в мисці тертий пармезан,  борошно і  вершкове масло холодне до утворення крихти. Поставити в морозилку до використання.
2. Картоплю почистити, помити і порізати тонкими кільцями. Я картоплю приготувала в пароварці до підлозі готовності (можна цього і не робити, але час приготування збільшити).
3. Мигдаль змолоти в середню крихту.
4. Порей помити, підсушити, нарізувати кільцями (білу частину). Трохи обсмажити в оливковій олії, влити вершки, посолити і поперчити за смаком, згасити хвилини дві.
5. У керамічні порційні форми викласти шарами першим шар картоплі, потім цибулю порей в соусі і мигдальну крихту. Знову повторити: картопля, цибуля з соусом і горіхи, накрити картоплею, зверху посипати крихтою (крамблем).
6. Прогріти духовку при 200С, після зменшити до 185С і пекти 25 хвилин до золотистої скоринки.
приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал / 100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал / 100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г

Схожі рецепти