пиріг рибний з заливкою
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
1. Для тіста змішати всі інгредієнти і вимісити м'яке еластичне тісто.
2. Для начинки - рибу розморозити, відрізати голови, прибрати нутрощі. Чистити чи від кісток-справа ваша. Якщо вас не" парять " дрібні кістки в пирозі - то не витрачайте на це час. Рибу промити, посолити і поперчити за смаком. Лук очистити і нарізати кільцями.
3. Для заливки яйця збити зі сметаною, сіллю і перцем. Сир натерти на крупній тертці.
4. Тісто розкачати і викласти у форму ( у мене кругла), зробити бортик. На тісто викласти цибулю, зверху рибу, залити заливкою (масло масляне) і посипати сиром.
5. Випікати при температурі 200 гр. до готовності. У мене пішло 45 хвилин. Дати пирогу добре охолонути. Порізати і насолоджуватися.
p.S. кажуть з такого тесту виходять дуже смачні пиріжки з начинкою. Я думаю можна і піцу спробувати. Таке тісто довго не черствіє.
2. Для начинки - рибу розморозити, відрізати голови, прибрати нутрощі. Чистити чи від кісток-справа ваша. Якщо вас не" парять " дрібні кістки в пирозі - то не витрачайте на це час. Рибу промити, посолити і поперчити за смаком. Лук очистити і нарізати кільцями.
3. Для заливки яйця збити зі сметаною, сіллю і перцем. Сир натерти на крупній тертці.
4. Тісто розкачати і викласти у форму ( у мене кругла), зробити бортик. На тісто викласти цибулю, зверху рибу, залити заливкою (масло масляне) і посипати сиром.
5. Випікати при температурі 200 гр. до готовності. У мене пішло 45 хвилин. Дати пирогу добре охолонути. Порізати і насолоджуватися.
p.S. кажуть з такого тесту виходять дуже смачні пиріжки з начинкою. Я думаю можна і піцу спробувати. Таке тісто довго не черствіє.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кілька Балтійська - 137 ккал/100г
- Кілька гарячого копчення - 162 ккал / 100г
- Кілька - 191 ккал/100г
- Кілька пряного засолу - 154 ккал/100г
- Кілька солона - 137 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал / 100г