Лазанья зі шпинатом і сиром

італійська класика, ніколи не виходить з моди! Результат Я дуже люблю це блюдо в м'ясному виконанні, але іноді (найчастіше влітку) хочеться зробити його більш цікавим, і я готую лазанью зі шпинатом.
ЛюдаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 44 % 14 г
вуглеводи 28 % 9 г
218 ккал
ГІ: 22 / 78 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
раніше в магазинах було практично неможливо знайти листи для лазаньї і доводилося готувати тісто вручну. Через це я лінувалася готувати лазанью дуже часто. Зараз подібна проблема велика рідкість, тому готую я її дуже часто, тому що обожнюю італійську кухню, навіть в нашому російському виконанні.
Рецепт приготування лазаньї зі шпинатом значно спростився за рахунок використання готових листів для лазаньї, але все одно досить трудомісткий.
натираємо сир на крупній тертці, нарізаємо цибулю півкільцями, а помідори кубиками.
обсмажуємо цибулю до повної прозорості, додаємо м'ясний фарш і помідори, солимо. Потім додаємо подрібнений часник і обсмажуємо до повного випаровування рідини з сковороди.
Шпинат ретельно промиваємо і нарізаємо.
потім шпинат обсмажуємо, поки він не стане м'яким.
до речі, можна використовувати і заморожений шпинат, але я віддаю перевагу свіжий, тому готую таку лазанью тільки влітку.
збиваємо яйця з вершками, солимо.
готуємо листи лазаньї згідно з інструкцією на упаковці.
у підготовлену форму для запікання наливаємо трохи вершків, кладемо листи лазаньї по всій поверхні дна.
потім кладемо половину від загальної кількості шпинату, м'ясний фарш, посипаємо сиром і прикриваємо все це листами лазаньї.
знову викладаємо шпинат, м'ясний фарш і посипаємо сиром.
прикриваємо листами лазаньї і посипаємо зверху сиром. Потім всю конструкцію заливаємо залишками вершків.
запікається лазанья зі шпинатом близько 45 хвилин при температурі 180 -200 градусів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Шпинат - 22   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Листи лазаньї - 337   ккал/100г

Схожі рецепти