запіканка сирна як в дитячому садку

смак дитинства.Готується просто і швидко без проблем. . Одного разу спробувавши його (рецепт дали в дитячому саду і випікали його на деку.потім розрізали на порційні шматочки) моїм внучатам подобається в формі сердечок))..Я кажу ось вам віддаю частинку своєї любові.
ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 12 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 39 % 13 г
174 ккал
ГІ: 8 / 31 / 62

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв
змішати манку з молоком. Дати постояти 10 хвилин (для набухання)

збити яйця з цукром,додати сир.сіль і набряклу манку. Все перемішуємо і виливаємо в форму, попередньо змащену маслом (дуже добре запікається в силіконовій формі) розігріваємо духовку до 180-200 градусів і ставимо форму на 40-45 хв.

PS: духовку не відкривати.щоб пиріг не опустився)

..за бажанням можна додавати родзинки.курагу в нашу суміш.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал / 100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал / 100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти