склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Картоплю помити, почистити і натерти на крупній тертці.Загорнути отриману масу в паперові рушники і з силою віджати.Перекласти на сухі рушники, загорнути і покласти в миску.Готувати в мікрохвильовці 2-3 хвилини на повній потужності.Дати постояти хвилину.
Крок 2:
На сухій сковороді обсмажити бекон до хрускоту. Це можна зробити на повільному вогні,витоплюючи жир і підрум'янюючи одночасно, причому класти бекон треба на сковороду, поки вона ще холодна. Бекон прибрати зі сковороди, злегка остудити і нарізати дрібними кубиками.Сковороду краще брати зі знімною ручкою,щоб потім продовжити готувати в духовці.
Крок 3:
На сковороду з розтопленим жиром викласти підготовлену картоплю, не заважати приблизно 3 хвилини,нехай схопиться на середньому вогні, потім перемішати.Солодкий перець помити, видалити плодоніжки і серединку з насінням.Нарізати дрібними кубиками і додати до картоплі. Смажити 3 хвилини не заважаючи, потім знову перемішати.
Крок 4:
Посолити, поперчити і додати нарізаний бекон.Смажити, помішуючи ще хвилин шість.
Крок 5:
Розігріти духовку до 200 градусів.Перекласти масу в широку форму для запікання, якщо це потрібно або просто розрівняти лопаткою,злегка утрамбовуючи.Потім зробити ложкою лунки (по кількості порцій) і розбити в них яйця, намагаючись не пошкодити жовток.Сир натерти і посипати картоплю навколо яєць.
Крок 6:
Запікати 8-10 хвилин або поки білок не затвердіє, а сир не розплавиться.Готову страву посипати нарізаною зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал / 100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал / 100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Бекон варений - 447 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г