Італійська кукурудзяна полента з сиром

хрустка полента з класичних інгредієнтів з сиром в духовці. Досить витратне в плані часу для готування блюдо. Його не вийде залишити готуватися на плиті і займатися справами по дому, буде потрібно ваше постійне активну присутність. Але воно дійсно дуже смачне, так що коли будете готувати - робіть відразу побільше. Готову поленту можна упакувати в контейнер або плівку і зберігати в холодильнику пару днів, а перед вживанням в їжу просто підігрійте блюдо в духовці або на сковорідці з невеликим додаванням вершкового масла. Це прекрасний снек і смачний ситний сніданок для всієї родини! Моїй родині полента припала до смаку:) а ще це блюдо прекрасно тим, що поленту можна готувати в різноманітності варіантів. Напевно з часом у вас з'явиться ваша фірмова версія.
MiracleWaterfallAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 79 % 15 г
80 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо всі потрібні інгредієнти. Ставимо в ємності з товстим дном (каструлі або сковорідці - як у мене) грітися воду.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир потрібно натерти на тертці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Коли вода закипіла, всипаємо поступово крупу, постійно помішуючи, щоб крупинки не злипалися.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перемикаємо вогонь на мінімальний і продовжуємо помішувати.Якщо все ок, вже в перші 4-5 хвилин крупа вбере в себе всю воду.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли маса загусне настільки, що буде здатна утримувати лопатку (це станеться хвилин через 25-35 з початку готування) - знімаємо сковорідку з вогню.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готову крупу викладаємо на дошку і надаємо їй форму.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Я вирішила оформити поленту в формі квіточок, так що спочатку я утрамбовують її, щоб вийшов щодо плоский лист.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    І потім з цього листа вирізаю формочкою заготовки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Заготовки укладаємо на протвень, на кожну кладемо трошки вершкового масла і посипаємо сиром. Сир повинен залишатися на поверхні і не виповзати за краї - інакше він буде при запіканні пригорати. Сам протвень мазати маслом не потрібно. Духовку гріємо до максимуму, ставимо в неї протвень з полентою і перемикаємо на 100 градусів. Через хвилин 15-20 сир розплавиться і полента покриється хрусткою скоринкою. Вимкніть духовку і через хвилин 5 можна подавати на стіл!

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    А ось варіант поленти для тих, у кого високий холестерин і кому не можна молочні продукти. Для надання форми і запікання в духовці використані силіконові формочки, зверху - карамелізована груша і трошки меду.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Смачного)

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Смачного)

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Смачного)

готуючи класичний варіант поленти, я зіткнулася з тим, що в Інтернет-просторі існує безліч міфів про те, як її можна готувати в сучасних умовах. Наприклад, щоб вийшла саме класика, крупу засипати потрібно в киплячу воду - тоді крупинки набирають вологу вже в перші 5 хвилин - це перевірено і доведено об'ємним досвідом. Однак іноді кажуть, що вже після засипання можна додавати воду або крупу. У цьому немає сенсу, якщо ви взяли відразу все в пропорціях за рецептом, у вас все і так вийде як треба. Тим більше якщо додавати крупу вже в процесі, її консистенція буде відрізнятися від засипаної за рецептом - і консистенція всього страви буде неоднорідною. Також у багатьох джерелах пишуть, що необхідно помішувати обов'язково саме дерев'яною лопаткою. Якщо у вас такої немає, не панікуйте - із завданням чудово справляється і силіконова. Головне, щоб це не був інструмент з металу, наприклад, ложка, якою можна обдерти поверхню каструлі/сковорідки, плюс додасться металевий присмак. Також зазначу, що якщо у вас немає духової шафи, а вам хочеться надати поленті золотисту хрустку скоринку - просто візьміть чисту суху сковороду, розтопіть на ній шматочок вершкового масла і обсмажте шматки поленти з двох сторін - буде не зовсім те ж саме, але дуже близько - і за смаком, і хрустка скоринка додасться! Удачі!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Кукурудзяна крупа - 337   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал / 100г

Схожі рецепти