склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Близько 50 мл оливкової олії налити в невелику сковорідку і туди ж викласти порізані навпіл зубчики часнику, обсмажити їх в олії до злегка золотистого кольору. Часник викинути.
Крок 2:
Баклажани розрізати уздовж навпіл, зробити глибокі надрізи ромбиком, але не розрізати дно. Викласти баклажани в форму для випічки, і, приблизно, половиною оливкової і кунжутної олії полити баклажани.
Крок 3:
Запекти баклажани в розігрітій до 200 градусів духовці до повної готовності (приблизно 30 хвилин).
Крок 4:
Готові баклажани очистити від шкіри ложкою. Викласти баклажани в блендер, посолити, поперчити їх і влити масло, що залишилося, пробити до однорідної консистенції.
Крок 5:
При необхідності готові баклажани можна ще досолити і доперчити. Викласти баклажани в тарілку і прикрасити м'ятою і гранатом. Фініта! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гранат - 52 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- М'ята свіжа - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал / 100г
- Кунжутне масло - 899 ккал/100г