Омлет Недільний

такий пиріг можна приготувати на сніданок у вихідний день. Це смачно! Можна використовувати все, що є в холодильнику. Порадуйте свою сім'ю незвичайним, ситним і смачним сніданком!
НатусикAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 7 г
жири 48 % 11 г
вуглеводи 22 % 5 г
117 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Шпик (сало) нарізати скибочками і обсмажити до золотистої скоринки. У розтоплений шпик додати кубики ковбаси, полуколечкі цибулі і скибочки грибів. Смажити 5 хвилин.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Потім додати в сковороду кубики вареної картоплі, горошок і обсмажений окремо болгарський перець. Посолити, поперчити і злегка прогріти.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На іншу сковороду з розтопленим вершковим маслом вилити збиті яйця. Покласти на них приготовлену масу з овочів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Все посипати тертим сиром, рубаною зеленню і запекти в розігрітій духовці (180 гр) до готовності, протягом 10-ти хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал / 100г
  • Сало - 797   ккал / 100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал/100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал/100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти