Омлет Недільний
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Шпик (сало) нарізати скибочками і обсмажити до золотистої скоринки. У розтоплений шпик додати кубики ковбаси, полуколечкі цибулі і скибочки грибів. Смажити 5 хвилин.
Крок 2:
Потім додати в сковороду кубики вареної картоплі, горошок і обсмажений окремо болгарський перець. Посолити, поперчити і злегка прогріти.
Крок 3:
На іншу сковороду з розтопленим вершковим маслом вилити збиті яйця. Покласти на них приготовлену масу з овочів.
Крок 4:
Все посипати тертим сиром, рубаною зеленню і запекти в розігрітій духовці (180 гр) до готовності, протягом 10-ти хвилин.
Крок 5:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал / 100г
- Сало - 797 ккал / 100г
- Шпик - 658 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ковбаса " любительська» - 291 ккал/100г
- Ковбаса " Українська» - 404 ккал/100г
- Ковбаса " діабетична» - 254 ккал/100г
- Ковбаса " Докторська» - 197 ккал/100г
- Ковбаса дієтична - 170 ккал/100г
- Ковбаса " молочна» - 252 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г