картопля гармошка з грибами

це грецьке блюдо сподобається всім, пробуй. Раджу спробувати, всім смачного!!!
НастяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 3 г
жири 7 % 1 г
вуглеводи 73 % 11 г
62 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

гриби дрібно порізати, додати посічену зелень, злегка присолити і поперчити. Якщо картопля молода, добре промити і не очищати. У кожній картоплі зробити глибокі надрізи (не прорізаючи до кінця). У картоплю, акуратно відсуваючи надрізані пласти, вкласти грибну начинку. Так вчинити з усіма картоплинами. Робота копітка і вимагає терпіння. Але результат того вартий.

начинену картоплю викласти на деко (я застелила його фольгою) і злегка полити олією. У рецепті давалося вершкове масло, але я віддаю перевагу рослинне, тому злегка збризнула оливковою. Запікати в духовку 30 хвилин, накривши фольгою. Після зняти фольгу і зарум'янити. Картопля-гармошка готова, можна подавати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Молода картопля - 61   ккал/100г

Схожі рецепти