перці фаршировані з сиром і м'ясом

смачна вечеря, Прикраса столу.
Олена ЛукінаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 62 % 16 г
вуглеводи 12 % 3 г
188 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

солодкі болгарські перці розрізаємо на дві половинки і очищаємо від насіння.
начиняємо половинки перцю підготовленим як зазвичай м'ясним фаршем.
помідор нарізаємо кружечками і на кожен перчик поверх фаршу викладаємо кружечок помідора.
рясно посипаємо тертим сиром.
відправляємо в духовку. Запікаємо протягом 20-25 хвилин.
готову страву посипаємо зеленню. На гарнір можна подати рис, молоду картопельку.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г

Схожі рецепти